RECETAS QUE SE PUEDEN HACER EN EL AULA DE CLASES

 BROCHETAS DE FRUTAS

   

Ingredientes

• Frutas variadas (fresas, mangos, plátano, etc.)
• Palitos de brocheta

preparación

• Lavar bien las frutas.
• Cortarlas en trozos pequeños.
• Ensartar las frutas en los palitos de brocheta alternando los colores.

ENSALADA DE YOGUR

Ingredientes:

• yogures naturales
• Fruta fresca picada (fresas, arándanos, uvas, plátano, etc.)
• Granola o nueces (opcional)

Preparación:

• Mezclar el yogur con la fruta fresca.
• Agregue granola o nueces para un toque crujiente (opcional).  

SANDUCHES DIVERTIDOS

Ingredientes:

• 2 rebanadas de pan integral (o el pan que prefieres)
• 1 loncha de jamon
• 1 loncha de queso
• 1 rodaja de tomate
• 1 hoja de lechuga
• Mayonesa o mantequilla (opcional)

Preparación:

1. Lavar bien las manos antes de comenzar a preparar el sándwich.
2. Preparar los ingredientes: Lavar la lechuga, cortar el tomate en rodajas finas y extender la mayonesa o mantequilla sobre una rebanada de pan.
3. Armar el sándwich: Colocar la hoja de lechuga sobre la rebanada de pan con mantequilla o mayonesa.
4. Agregar capas de sabor: Agregue la loncha de jamón, la loncha de queso y la rodaja de tomate sobre la lechuga.
5. Cerrar el sándwich: Cubrir con la otra rebanada de pan.
6. ¡Disfruta! Cortar el sándwich por la mitad (en diagonal o recto) y saborear este delicioso sándwich casero.